Mangler din gruppe?
Går du med en idé til en selvhjælps- eller netværksgruppe, og har du en udfordring, som du gerne vil tale om med andre i samme situation? Så tøv ikke med at kontakte os. Vi hjælper med at efterlyse andre i samme situation som dig og støtter i opstarten, indtil gruppen er selvkørende.
Hvis du har lyst kan du også vælge at blive igangsætter eller tovholder for en gruppe. Som igangsætter er du med til at starte en gruppe op og er med i den første periode. Derefter vælger gruppen 1-2 tovholdere, som efterfølgende kører gruppen videre. Læs mere om hvad det indebærer at være igangsætter/tovholder her.
Du er også velkommen til at kontakte os med en idé, selvom du ikke selv ønsker at være igangsætter, men vi oplever, at der ofte er en stor styrke i at være med til at realisere ‘egen idé’. Kontakt selvhjælpskoordinator Kirsten på selvhjaelp@frivilligcenter-halsnaes.dk.
En ny selvhjælps- eller netværksgruppe
Selvhjælp er en 25 år gammel og velkendt metode i Danmark, som virker ved, at mennesker hjælper sig selv og hinanden ved at mødes og dele erfaringer om svære livssituationer. Gruppen har ofte en frivillig igangsætter/tovholder, men det er vigtigt at huske, at ansvaret og ejerskabet for gruppens udvikling ligger hos deltagerne.
Selvhjælp er at skabe rammer for, at mennesker kan dele erfaringer med hinanden om ofte vanskelige livsvilkår uden indblanding af det professionelle behandlersystem, så de kan komme videre på egen hånd – og det kræver som udgangspunkt ikke andet end en frivillig igangsætter, lidt forplejning og adgang til et lokale.
Ønsker I at vide mere om selvhjælpsgrupper eller at starte en selvhjælpsgruppe, så tag fat i os. Et møde eller konsulentforløb kan fx handle om:
- Hvad er en selvhjælpsgruppe?
- Hvorfor en selvhjælpsgruppe?
- Hvilke værdier bygger selvhjælpsgrupper på?
- Hvordan starter I en selvhjælpsgruppe, og hvordan er det videre forløb?
- Hvordan sammensætter I grupperne?
- Hvem skal være igangsættere for grupperne?
- Hvad er igangsætternes rolle?
- Hvordan bliver man en god igangsætter?
- Hvordan afslutter man en selvhjælpsgruppe?
